Sulle cinque Ferite Psicologiche: dalla maschera all’auto-realizzazione

Sulle cinque Ferite Psicologiche: dalla maschera all’auto-realizzazione

Le ferite emotive, se non trattate, possono lasciare cicatrici profonde nella nostra psiche, influenzando le nostre vite e relazioni in modi sottili ma significativi. Quella delle Cinque Ferite Psicologiche è una teoria,  sviluppata da Lise Bourbeau, che può aiutare a identificare le aree vulnerabili della nostra psiche e le maschere che indossiamo per proteggerci da esse, che derivano da esperienze dolorose e traumatiche nell’infanzia e oltre.

 

Sul Bambino Interiore

 

Ogni persona porta con sé un’immagine interna del proprio bambino interiore, rappresentante delle esperienze infantili, delle emozioni non elaborate e dei bisogni emotivi non soddisfatti.

Durante momenti emotivamente stressanti o traumatici, il bambino interiore può subire ferite emotive che influenzano il benessere psicologico e il comportamento dell’individuo nell’età adulta: queste ferite possono manifestarsi attraverso comportamenti dannosi, insicurezze relazionali o modelli di pensiero limitanti.

Lavorare con il bambino interiore comporta il riconoscimento e l’accettazione delle emozioni non risolte del passato, nonché la guarigione delle ferite emotive attraverso la compassione, la consapevolezza e la riappropriazione del proprio potere interiore. Attraverso la connessione con il bambino interiore, è possibile trasformare le ferite passate in risorse, accogliendone l’amore, la gioia e la creatività che risiedono al loro interno.

Nel percorso di guarigione delle ferite psicologiche, integrare l’ascolto del nostro bambino interiore permette di raggiungere una maggiore autenticità, resilienza emotiva e senso di pienezza interiore.

 

Vedi anche: Risvegliare l’innocenza perduta: il Bambino Interiore

 

Le cinque ferite primarie

 

Il Rifiuto: la ferita del rifiuto si verifica quando ci sentiamo indesiderati o non amati, portandoci a cercare costantemente l’approvazione dagli altri. Maschera: fuggitivo

L’Abbandono: questa ferita si manifesta quando ci sentiamo soli, abbandonati o respinti, spingendoci a cercare costantemente relazioni strette per evitare il dolore. Maschera: dipendente

L’Umiliazione: la ferita dell’umiliazione si verifica quando ci sentiamo degradati, sminuiti o disprezzati dagli altri, portandoci a sviluppare una bassa autostima o un senso di vergogna. Maschera: masochista

L’Ingiustizia: questa ferita si manifesta quando ci sentiamo vittime di ingiustizie o abusi, portandoci a sviluppare rancore, risentimento o desiderio di vendetta. Maschera: controllore

Il Tradimento: la ferita del tradimento si verifica quando ci sentiamo traditi o delusi dagli altri, spingendoci a sviluppare diffidenza o a chiuderci emotivamente per proteggerci. Maschera: rigido